午前中は私用で外出。焼き肉屋でランチを食べた時に、ご飯のおかわり自由につられて、 ついつい大盛り２杯を食べてしまって、ちょっと食べ過ぎてしまった(苦笑)。 夕方からは教会で牧師先生と僕を含めた男性４人で作業。 やる事が色々とあって、あ！っという…