昨日は残業無し（というか残業しない）で帰宅して、私服に着替えて教会に向かった。 教会に着いたら始まったばかりでストレッチ中でした。 ストレッチで肩をもまれた時に”もの凄く痛かった”。 僕の肩はとてもこっているらしく、これは固いなー！と言われてし…