ひでくまっくす

日々の日記と、教会の事、ゴスペルクワイアの事、先生をやっている日曜学校の事を書いたＢｌｏｇです！去年くらいから教会の世代交代とコロナで教会の記事より日常の記事が増えています。

先日の重い記事の後から、今更ですが飲食を改めて意識しようと思いました。刺激物や大好きなコーヒーを少し控える。食べ過ぎ！と言われている食事量を減らす。野菜、魚、肉、他、体質的に食べて良いか気にする。すっかり元に戻った食生活を改める。など、徐…