足を上げて

仕事から帰ってきて、ご飯を食べた後に、足元にクッションのような物を置くか、

少し足が高く上がる場所に足を置いて、ごろ～っと横になる日が増えてきている。

以前はこんな事は無かったので、歳かな・・と思う今日この頃。

認めたくない自分と、身体に無理がきかなくなってきた自分がぶつかっています。

必要以上以外の事をやらずに、必要な事だけやっていき、

身体に無理をさせないようにしようかな・・。